手部白癜风该怎么预防

白癜风的发病率越来越高了，手部是白癜风主要发病的一个部位之一，白癜风是顽固的皮肤病，容易发生于皮肤的暴露部位，双手就是白癜风常发部位。因为双手经常暴露在外面，容易受到阳光照射。双手也是劳动的主要器官，很容易接触到一些化学物和外伤。所以在平时要对手部做好预防和护理。
手部上长白斑并不一定就是白癜风，一些人无意间发现自己的手上长了白色的斑块，就很惶恐，担心自己患上了白癜风。其实，在日常生活中，人们的肌肤长出白斑是比较常见的现象，它们大多不是白癜风，过一段时间会自行消失。医生指出，生活中发现自己的手部长出白斑又不能准确判断的时候务必要及时诊断治疗。
手部白癜风患者应该注意生活饮食，加强自我防护意识，白癜风患者平时饮食宜清淡，富于营养，对过酸过辣的食物也要加以注重，不要吃。饮食要按时按量，不能饥一顿饱一顿、暴饮暴食，以防损伤脾胃，不能挑食，偏食，要荤素结合，合理搭配，养成一个科学健康的饮食习惯。
手部白癜风的发生，多是与长期接触有害化学物质有关，尤其是酚类、醌类化合物等，因此，白癜风患者日常要尽量避免接触化学物质以及其它对皮肤刺激较大的东西，例如橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，白癜风患者工作中要做好工作防护，避免加重白癜风的病情。
心理调节非常重要，者应该正确面对白癜风，在日常生活中做好心理调节，避免增加精神负担，平时应注意身体的锻炼和日常生活的规律性，增强免疫，保持一个好的心情。要避免外伤，手是人们从事劳动的主要器官，因此容易受伤。在使用锋利的工具时，如切菜、削苹果等，要注意不要伤到手，以免外伤引起白癜风。